Le surpoids et les troubles alimentaires : l'histoire de ma vie
J'ai commencé à prendre du poids à l'âge de 6 ans. Durant près de 30 ans, j'ai vécu en conflit permanent avec mon corps et mon assiette, oscillant entre pulsions soudaines, privations et négociations épuisantes avec la porte de mon frigo.
J'ai connu l'obésité et les troubles du comportement alimentaire. J'ai testé tous les régimes possibles, souvent aux conséquences dangereuses, dans une quête désespérée pour transformer un corps que je haïssais. Entre mes 20 et mes 45 ans, j'ai pris et perdu près de 220 kg au total.
De l'épreuve à l'expertise
Cette expérience intime a forgé ma vocation : devenir thérapeute diplômée en nutrition-santé. Aujourd'hui, je ne me contente pas d'appliquer une théorie ; je sais exactement ce que tu ressens. Mon approche vise à simplifier et à conscientiser ton rapport à la nourriture, car l'alimentation est un langage : celui de ton histoire, de tes blessures et de tes besoins profonds.
Une méthode durable, sans privation
Mon parcours m'a appris une vérité fondamentale que je ne cesse de répéter : le contrôle engendrera toujours une perte de contrôle. L'interdit nourrit la frustration et l'auto-sabotage. Face au surpoids, je ne te propose pas un énième programme restrictif voué à l'échec, mais une démarche basée sur le lâcher-prise, l'acceptation et la responsabilisation.
Le changement n'est jamais une ligne droite. On chute, on remonte, on ajuste. Ce processus fait partie intégrante de ta transformation. Ton poids et tes cicatrices témoignent de ton histoire, et ils font partie de la personne merveilleuse que tu es aujourd'hui.
Tu n'as pas à porter ce poids seule. Mettons ton expérience de vie et mon expertise en commun pour définir des solutions personnalisées et bienveillantes.
Pour aller plus loin avec mon histoire...
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